natuurkrachtig jij

Natuurlijk

in je kracht

Ontdek jouw verbinding met de natuur

Reis naar een diepere innerlijke stilte

Sta stil bij jezelf en kom weer in beweging

De natuur en ik

In alles wat ik mij kan herinneren en in al mijn ervaringen zijn de natuur en stilte telkens groots, krachtig en alom aanwezig. Het voert me terug naar mijn diepste kern. Het is daar waar ik het meest mijzelf tegenkom, waar ik mijzelf leer kennen en waar ik mijn passies vind. Een pas op de plaats. Rust. Eén adem, één geheel. Waar het even stil mag zijn. Om daarna – met nieuwe energie – weer in beweging te kunnen komen.

Wil je meer lezen over mijn levensloop, lees dan hier verder…

• Sit’n Walk Sessies •

natuurlijke stilte ervaren in jezelf

Tijdens een Sit’n Walk Sessie ga je ervaren hoe je kunt verstillen, vertragen, en focussen op het ‘nu’, met alles in en om je heen.

ruimte maken en loslaten wat mag gaan

Voor Stress Release en Adem Cirkels komen we met gelijkgestemde vrouwen bij elkaar. We verbinden ons aan ieders positieve intenties. Je leert stress release technieken om opgeslagen spanning te laten gaan. Je gaat de diepte van de bewust verbonden ademhaling in, waardoor ruimte ontstaat, levensenergie wakker wordt en oude pijn op zielsniveau kan worden losgelaten. 

• Natuur – Mythen en Metaforen •

 affirmaties en tools die de natuur aanreikt

In driedaagse cursus Natuur, mythen en metaforen leer je om elementen uit de natuur te vertalen naar metaforen en positieve affirmaties en tools die je in kunt zetten in je werk als natuurtherapeut of wandelcoach… of gewoon voor eigen gebruik. 

leren mediteren: doen en blijven doen

Tijdens een Maandje Natuurlijk Meditatief deel ik met jou hoe je je reis naar binnen kunt maken. Breng je hoofd en je hart in balans. Ik leer je hoe je eenvoudig kunt mediteren in de natuur, in een nabijgelegen park of bos, of in je eigen tuin, in een verloren momentje onderweg, tijdens een lunchpauze, of gewoon als je zin hebt in een ochtend- of avondwandelingetje in de buurt. 

Fit en vitaal – Uit je burnout – Gezond ondernemen

 Wandelcoaching en Natuurtherapie is een krachtige combinatie van bewegen en coaching in de natuur brengt zowel je hoofd als je lijf in balans. Je werkt aan een duurzaam herstel, zodat je je weer sterk en energiek voelt. Je leert de stresssignalen van je lichaam herkennen, je zit beter in je vel, je voelt je niet gejaagd, je kunt je sociale leven oppakken en leert tijd voor jezelf te nemen. 

Bekijk alle Natuurkrachtige events: